Nestes tempos de quarentena, muitas crianças ficam horas e horas na frente do computador e celular para estudo e entretenimento.
Porém, estudos recentes mostram que o uso contínuo e prologado do celular pelas crianças pode levar ao aparecimento e progressão da miopia, ou seja, diminuição da visão de longe. Esse fato foi constatado em crianças asiaticas e tem sido relatado no Ocidente.
Para evitar essa miopização, recomendamos uma técnica simples e fácil de ser realizada, a regra 20-20-20, que consiste em a cada 20 minutos de uso do computador ou celular, olhar para o horizonte ( 20 pés ou 6 metros) por 20 segundos. Além disso, estimular as crianças a realizarem atividades ao ar livre é fundamental.
Desta forma, os músculos que temos nos olhos podem relaxar e evitar o crescimento anormal dos olhos e a miopia. Agende uma consulta para o seu filho com Dr. Pedro Durães
